每一步都是确切的实在的，一步一个台阶。偌大的山体，树木林立，而我的方向就在眼前，路宽不过一米台阶，左右都是稀疏的不明声响，也无意去探寻是哪家昆虫鸟兽，除了抬起脚往上迈，几乎没有旁的杂念。上山的人大口喘气，步履艰深，在盘根错节的登山道里，偶尔碰到迎面的脚步轻快的下山的人，会相互投以片刻的眼神致意，此刻我们有一致的纯粹的同理心。山路方向不明，偶尔改道，可能就走出一片新的风景。偌大的山体，我们还可以享受很多不期而遇。实在是爬的累了，爬不动了，中途歇息，抬头看到往上攀爬的山道和阶梯，总是有些不甘心。对于我来说，林间树叶那斑驳的光影，罅隙间的阳光，纵然温暖神秘，可我却贪想一处顶峰，能任阳光肆然地拥抱整座山，拥抱我。所以我脚步还能继续往前腾挪。等到登至山顶处，那独一无二的视角，那俯瞰一座城，对视一轮红日的机会，都归我所有了。只听一小儿喊到，"姐姐，要回家了"，另一小儿叫喊，"我还没看到日落呢"。此刻我们有一致的纯粹的同理心。
坐在岩石上，听海浪涌动撞击岩石的声音，上空时有飞机轰鸣，背后间断的人声，仿佛没有比这更治愈的捷径了。在城市里打拼，想偷得浮生半日闲，就走到海边。深圳就这点好。若是内陆城市，即使走到水域边，像北京的颐和园，也是平静无波澜的，乖巧地被土地套牢着。只有海停不下，永远在奔流前行，撞到石，撞到沙，撞到玩耍的跳跃的脚。它让你看到涌动的姿态，听到碰撞的音符，它和风一起迎接你，拥抱着你，它不停止表达自己。即使围着着它坐满了疲惫无声的成年人，它也不停止表达它的感受。每一个走在我前面成年的前辈，都传授了学习当一个成年人，必修课里有一门不说。大家默许，共识了彼此的沉默和点到为止，是一种恰到好处的分寸。以前只是听说人们喜欢向大海倾诉，现在突然懂得了，大家不过是需要一个无条件包容自己的哑妈妈，来替代那些过早关闭倾听的耳朵，和缺失的拥抱。这样我们才能继续保护这种不说的默契，和没有尖锐声音的温室里，那些脆弱心灵。
我来到一排跑步机前，随意上了一台。我长按启动开关，机器没响应。隔一台有一小哥，也在鼓捣开关。他那一台也没响应。我立刻下来，换到中间这台。长按一会开关，我开始跑，他还在鼓捣。他拔了电源重插，再站上机子变着法按开关。一会后他放弃了，他走开了。当我余光瞟向我右边，我刚放弃的机子上已经有一个在跑着的小哥。看来那台没坏。这时左边这台来了一个女生，她也开始试，长按没反应，拔插头，重插，再拔，再重插。她试了挺久，上下了几个来回，好像一直在鼓捣插头，仿佛问题就是插头松了。接着她也放弃了，她也走了。看来左边这台坏了。半小时后，我快结束了，这一台马上空出来了。左边这台又来了个男生。前面一模一样，不过他除了拔插头，把按键开关也拨弄了几下。然后站在跑步机上，他长按一下，机器亮了。他开始跑了。看来那台也没坏。
最开始面上的显眼的牛肉被首先相中，拿起就是往饭里过油，就着挑出的几根西芹，避免这牛肉单独享用过于荤腥了，健康和心里都平衡点，然后和一口饭塞进嘴里。但是这面上牛肉不过三两片，撑不住几口饭。马上就得开始发动筷子功力，在红油里搅拌，躲开这青辣椒红辣椒干辣椒，和西芹，寻觅目标物。有时翻找太久觉得米饭都被冷落了，赶紧挑起几根西芹拌口米饭往嘴里送，才不至于耽误吃饭进程。常常能发现一点肉碎末子，攀挂在某个青红辣椒的夹角，夹起来都得小心着。但就是这点塞牙缝的，对于剩下的半碗米饭也是个安慰，还得发挥一下西芹的配角作用，让这一口香而不腻。这就是公司食堂的小炒黄牛肉，想必天下食堂我都会是这么个享用过程。